Новости
Профилактическое мероприятие «Кубань вне зависимости» прошло в Краснодарском гуманитарно-технологическом колледже
В этот раз профилактическое мероприятие «Кубань вне зависимости» прошло в форме интерактивной игры «Бегом за здоровьем!». Четыре команды во главе с капитаном должны были посетить четыре станции согласно выданным маршрутным листам. На каждой станции их ожидали яркие и интересные задания.
На станции «Здоровое дыхание», с помощью аппаратного исследования, студенты колледжа имели возможность определить объём своих легких, а также поупражняться в надувании воздушных шаров. Специалист краевого наркологического диспансера объяснила ребятам, что данное упражнение эффективно в качестве профилактики сердечно-легочных заболеваний, т.к. помогает укрепить дыхательные мышцы и улучшить кровоток.
На следующей станции «Кроссворд», в качестве задания, участники мероприятия разгадывали зашифрованные в кроссворде названия овощей и фруктов, а также ребусы на спортивные темы. Специалист наркологической службы напомнил студентам о здоровом питании и спорте, как основе здорового образа жизни.
На станции «Психологическое здоровье» студентам было предложено поучаствовать в упражнении «Круг зависимости». Данное упражнение позволило ребятам понять, что зависимость – это сплошное ограничение, отсутствие свободы и потеря контроля. Также все участники мероприятия отметили, что оставаться свободными намного лучше, чем быть зависимыми от чего-либо.
На станции «Викторина о ЗОЖ» ребята отвечали на вопросы об анатомии и физиологии человеческого тела, о влиянии на организм спорта и двигательной активности, а также вредных и полезных привычек.
Победители мероприятия получили награды и памятные призы с логотипом «Кубань вне зависимости».
